반응형 호르몬관리1 갱년기 증상 완화에 좋은 영양제 TOP 5 불안, 열감, 피로… 갱년기에 진짜 도움이 되는 보충제는?갱년기는 단순한 노화의 징후가 아니라호르몬, 신체, 감정 변화가 동시에 나타나는 중요한 전환기입니다.이 시기를 건강하게 보내기 위해서는 올바른 식단과 더불어갱년기 증상 완화에 도움이 되는 보충제를 선택하는 것이 매우 중요합니다.이 글에서는 전문가들이 추천하는 갱년기 영양제 TOP 5를과학적인 설명과 함께 자세히 소개합니다.1위. 이소플라본 – 천연 식물성 에스트로겐이소플라본은 콩에서 추출한 식물성 에스트로겐으로에스트로겐 감소로 인해 발생하는 안면홍조, 야간 발한, 수면 장애 등의 갱년기 증상을 완화하는 데 효과적입니다.성분 주요 효능 권장 섭취량이소플라본여성 호르몬 보완, 홍조 완화40~80mg식물 유래 성분으로 안전성이 높고 장기 복용에 적합하다.. 2025. 5. 13. 이전 1 다음
